Rabbi
Na’hman de Breslev Zatsal a dévoilé au monde le Tikoun Haklali (qui signifie,
en hébreu, «remède général») : ce sont dix Psaumes que l’on doit réciter
dans un certain ordre, et qui ont un pouvoir considérable.
Ces dix Psaumes sont très propices à toutes
sortes de délivrances, pour celui qui les récite, notamment pour une guérison
complète.
Leur
lecture va vous régénérer, tant physiquement que spirituellement. Elle
renouvellera votre foi et votre confiance en Dieu. Elle vous apportera une joie
profonde et cette conscience que Dieu veille sur vous, qu’Il vous garde et vous
protège.
Il s’agit des
Psaumes 16, 32, 41, 42, 59, 77, 90, 105, 137, 150
Ps 16
Mikhtam de David. Protège-moi, ô Dieu, car je m’abrite en toi ;
Je dis à l’Eternel : "Tu es mon Maître ! Mon bonheur n’est pas en
dehors de toi."
Aux saints qui sont sur la terre, aux nobles [cœurs] vont toutes mes
aspirations.
Ceux qui multiplient leurs peines, courant après d’autres [biens], je ne
prendrai aucune part à leurs libations mêlées de sang, leurs noms ne viendront
pas sur mes lèvres.
L’Eternel est la portion de mon sort, mon calice ; c’est toi, Seigneur, qui
consolides mon lot,
Un héritage m’est échu en des lieux de délices ; oui, mon patrimoine me
plaît tout à fait.
Je bénis l’Eternel, qui a été mon guide : même de nuit, mon cœur m’en
avertit.
Je fixe constamment mes regards sur le Seigneur ; s’il est à ma droite, je
ne chancellerai pas.
C’est pourquoi mon cœur se réjouit, mon âme jubile, mon corps même repose
en sécurité.
Car tu n’abandonneras pas mon âme au Cheol, tu ne laisseras pas tes fidèles
voir l’abîme.
Tu me feras connaître le chemin de la vie, la plénitude des joies qu’on
goûte en ta présence, les délices éternelles [dont on se délecte] à ta droite.
Ps 32
De David. Maskîl. Heureux celui dont les fautes sont remises, dont les
péchés sont couverts [par le pardon] !
Heureux l’homme à qui l’Eternel n’impute pas d’iniquité, et qui n’a point
d’astuce dans l’esprit !
Tant que je gardais le silence, mes membres dépérissaient par mes plaintes
tout le long de la journée.
C’est que jour et nuit ta main pesait sur moi : ma sève s’altérait [comme]
aux feux de l’été. Sélah !
[Maintenant] je te fais l’aveu de mon péché, et je ne dissimule pas mon
iniquité. J’ai dit : "Je confesserai mes transgressions au Seigneur",
et toi, tu fais disparaître la gravité de ma faute. Sélah !
C’est pourquoi tout homme pieux doit t’implorer à l’heure qui est propice,
ne serait-ce que pour que la violence des grandes eaux ne vienne pas
l’atteindre.
C’est toi qui es mon abri ! Tu me protèges contre l’adversité, tu
m’environnes de chants de délivrance. Sélah !
"Je te donnerai la sagesse, je te guiderai dans la voie que tu dois
suivre ; j’aurai les yeux fixés sur toi."
Ne soyez pas comme le cheval, comme le mulet, auxquels manque
l’intelligence, qu’il faut retenir par les rênes et le mors, leur parure qu’ils
rongent pour qu’ils ne s’approchent pas de toi.
Nombreux sont les maux qui menacent le méchant ; mais quiconque a confiance
en l’Eternel se trouve environné de sa grâce.
Réjouissez-vous en l’Eternel, soyez dans l’allégresse, ô justes, entonnez
des chants de triomphe, vous tous, cœurs droits !
Ps 41
Au chef des chantres. Psaume de David.
Heureux celui qui s’intéresse au pauvre ! Au jour de la calamité, l’Eternel
le sauvera.
L’Eternel le protégera, lui conservera la vie, et il jouira du bonheur sur
la terre : tu ne le livreras pas à la fureur de ses ennemis.
Le Seigneur le soutiendra sur le lit de douleur ; sa couche, tu la
retournes entièrement dans sa maladie.
Je dis donc, moi : "Eternel, sois-moi propice ! Guéris mon âme, car
j’ai péché contre toi."
Mes ennemis tiennent de méchants propos à mon sujet : "Quand
mourra-t-il pour que son nom périsse ?"
Que si l’un d’eux vient [me] voir, son cœur exprime des faussetés et fait
une provision de méchanceté : il me quitte pour sortir et la débiter
Ensemble, tous mes adversaires chuchotent contre moi ; contre moi, ils
imaginent de funestes pensées :
"Un mauvais sort s’acharne après lui ; dès lors qu’il est couché, il
ne se relèvera plus!
Même mon ami intime, en qui j’avais confiance, et qui mangeait mon pain, a
levé le talon contre moi.
Or donc, Eternel, prends-moi en pitié et relève-moi, pour que je puisse
leur rendre la pareille.
A cela je reconnaîtrai que tu m’as pris en affection : que mon ennemi ne
triomphe pas de moi !
En raison de mon intégrité, tu me soutiens et m’admets en ta présence pour
toujours.
Loué soit l’Eternel, Dieu d’Israël, d’éternité en éternité ! Amen et Amen !
Ps 42
Au chef des chantres. Maskîl. Par les fils de Coré.
Comme la biche aspire aux cours d’eau, ainsi mon âme aspire à toi, ô Dieu !
Mon âme a soif de Dieu, du Dieu vivant ; quand reviendrai-je pour paraître
en présence de Dieu ?
Mes larmes sont ma nourriture de jour et de nuit, depuis qu’on me dit sans
cesse : "Où est ton Dieu ?"
Mon âme se fond au dedans de moi, quand je me rappelle le temps où je
m’avançais au milieu de rangs pressés, marchant en procession avec eux vers la
maison de Dieu, au bruit des chants et des actions de grâce d’une foule en
fête.
Pourquoi es-tu affaissée, mon âme ? Pourquoi t’agites-tu dans mon sein ?
Mets ton espoir en Dieu, car j’aurai encore à le louer : sa face apporte le
salut.
Mon Dieu, oui, mon âme est affaissée en moi ; parce que je pense à toi de
la région du Jourdain, des monts du Hermon, de la plus infime montagne.
Le gouffre appelle le gouffre, au bruit de tes cascades ; toutes tes vagues
et tes ondes ont passé sur moi.
Puisse l’Eternel chaque jour mettre sa grâce en œuvre ! que la nuit un
cantique en son honneur soit sur mes lèvres, ma prière au Dieu vivant !
Je dis à Dieu, qui est mon rocher : "Pourquoi m’as-tu oublié ?
Pourquoi marché-je, voilé de tristesse, sous l’oppression de l’ennemi ?"
C’est comme s’ils me broyaient les os, lorsque mes adversaires me couvrent
d’insultes, me disant tout le temps : "Où est ton Dieu ?"
Pourquoi es-tu affaissée, mon âme ? Pourquoi t’agites-tu dans mon sein ?
Mets ton espoir en Dieu, car j’aurai encore à le louer, lui, mon sauveur et mon
Dieu !
Ps 59
Au chef des chantres. Al tachhêt. Mikhtam de David, lorsque Saül eut envoyé
surveiller sa maison pour le faire périr.
Délivre-moi de mes ennemis, ô mon Dieu, protège-moi contre mes adversaires
;
Délivre-moi des artisans de l’injustice, prête-moi main-forte contre les
gens sanguinaires.
Car voici, ils s’embusquent contre ma personne, des barbares s’attroupent
contre moi, et il n’y a de ma part ni faute, ni méfait, ô Eternel !
Sans qu’on puisse m’imputer aucune injustice, ils accourent et s’apprêtent
au combat. Alerte ! viens à moi et regarde !
Tu es bien l’Eternel, Dieu-Cebaot, Dieu d’Israël ; réveille-toi pour
châtier tous ces peuples, n’épargne aucun de ces perfides malfaiteurs. Sélah !
Chaque soir ils reviennent, hurlant comme des chiens, et ils font le tour
de la ville.
Voici qu’ils donnent libre carrière à leur bouche ; sur leurs lèvres ils
ont des glaives : "car (se disent-ils) qui peut les entendre ?"
Mais toi, ô Eternel, tu te ris d’eux ; tu nargues tous ces peuples.
Contre leur force, je me mets sous ta garde ; car Dieu est ma citadelle.
Mon Dieu, plein de grâce, vient au-devant de moi ; Dieu me permet de toiser
mes adversaires.
Ne les fais point périr, de peur que mon peuple ne devienne oublieux.
Mets-les en fuite par ta puissance, jette-les à bas, ô Seigneur, notre bouclier
!
Criminelle est leur bouche, la parole de leurs lèvres : puissent-ils
devenir victimes de leur orgueil, des parjures et des mensonges qu’ils débitent
!
Anéantis-les dans ton courroux, anéantis-les, pour qu’ils disparaissent, et
qu’on apprenne que Dieu règne sur Jacob, jusqu’aux confins de la terre. Sélah !
Chaque soir ils reviennent, hurlant comme des chiens, et ils font le tour
de la ville.
Ils rôdent pour gloutonner ; s’ils n’ont pas leur soûl, ils grognent.
Pour moi, je chanterai ta puissance ; au matin, je célébrerai ta grâce ;
car tu es une citadelle pour moi, un refuge au jour de ma détresse.
O toi, ma force, c’est toi que je célèbre ! Car Dieu est ma citadelle, Dieu
est bon pour moi.
Ps 77
Au chef des chantres. Sur Iedouthoun. Psaume d’Assaph.
Ma voix s’élève vers Dieu, et je crie ; ma voix s’élève vers Dieu, et il me
prête l’oreille.
Au jour de ma détresse, je recherche le Seigneur, de nuit ma main se tend
vers lui sans relâche : mon âme refuse toute consolation.
Je pense à Dieu et je gémis, je réfléchis et mon esprit se voile de
tristesse. Sélah !
Tu tiens mes paupières ouvertes, je suis troublé au point de ne pouvoir
parler.
Je médite sur les jours d’un passé lointain, sur les années envolées depuis
une éternité.
La nuit, je me remémore mes cantiques, je médite en mon cœur, et mon esprit
se plonge dans les réflexions :
"Le Seigneur délaisse-t-il donc sans retour ? Ne rendra-t-il plus sa
bienveillance ?
Sa bonté a-t-elle disparu à jamais ? Sa promesse est-elle annulée pour la
suite des temps ?
Dieu a-t-il désappris la compassion ? Ou bien, dans sa colère,
enchaîne-t-il sa miséricorde ?" Sélah !
Et je me dis : "C’est là ma souffrance, que la main du Très-Haut ait
changé [à mon égard]."
J’évoquerai le souvenir des œuvres du Seigneur, oui, le souvenir de tes
antiques merveilles.
Je méditerai sur tous tes exploits, et passerai en revue tes hauts faits.
O Dieu, sublime de sainteté est ta voie ; est-il une divinité grande comme
Dieu ?
Tu es, toi, l’Etre tout-puissant, auteur de prodiges ; tu fais éclater ta
force parmi les nations.
Par ton bras tu affranchis ton peuple, les fils de Jacob et de Joseph.
Sélah !
Les flots te virent, ô Dieu ; les flots te virent, et ils tremblèrent, les
vagues profondes s’émurent de peur.
Les nuées se fondirent en pluies torrentielles, les cieux firent retentir
leur tonnerre, et tes flèches volèrent de toutes parts.
Le fracas de ta foudre se mêla au tourbillon, les éclairs illuminèrent le
monde, la terre gémit et vacilla.
Tu frayas ta route à travers la mer, ton sentier à travers des eaux
épaisses : tes traces échappèrent aux regards.
Tu conduisis comme un troupeau ton peuple, par la main de Moïse et d’Aaron.
Ps 90
Prière de Moïse, l’homme de Dieu. Seigneur, tu as été notre abri d’âge en
âge !
Avant que les montagnes fussent nées, avant que fussent créés la terre et
le monde, de toute éternité, tu étais le Dieu puissant.
Tu réduis le faible mortel en poussière, et tu dis : "Rentrez dans la
terre, fils de l’homme."
Aussi bien, mille ans sont à tes yeux comme la journée d’hier quand elle
est passée, comme une veille dans la nuit.
Tu les fais s’écouler, [les hommes], comme un torrent : ils entrent dans le
sommeil ; le matin, ils sont comme l’herbe qui pousse,
Le matin, ils fleurissent et poussent, le soir, ils sont fauchés et
desséchés.
C’est que nous périssons par ta colère, et à cause de ton courroux
l’épouvante nous emporte.
Tu évoques nos fautes en ta présence, nos défaillances cachées à la lumière
de ta face
Car ainsi tous nos jours disparaissent par ton irritation, nous voyons fuir
nos années comme un souffle.
La durée de notre vie est de soixante-dix ans, et, à la rigueur, de
quatre-vingts ans ; et tout leur éclat n’est que peine et misère. Car bien vite
le fil en est coupé, et nous nous envolons.
Qui reconnaît le poids de ta colère, [mesure] ton courroux à la crainte que
tu inspires ?
Apprends-nous donc à compter nos jours, pour que nous acquérions un cœur
ouvert à la sagesse.
Reviens, ô Eternel ! Jusques à quand ?... Reprends en pitié tes serviteurs.
Rassasie-nous dès le matin de ta grâce, et nous entonnerons des chants,
nous serons dans la joie toute notre vie.
Donne-nous des jours de satisfaction aussi longs que les jours où tu nous
as affligés, que les années où nous avons connu le malheur.
Que tes œuvres brillent aux yeux de tes serviteurs, ta splendeur aux yeux
de leurs enfants !
Que la bienveillance de l’Eternel, notre Dieu, soit avec nous ! Fais
prospérer l’œuvre de nos mains ; oui, l’œuvre de nos mains, fais-la prospérer.
Ps 105
Rendez hommage à l’Eternel, proclamez son nom, publiez parmi les nations ses
hauts faits.
Chantez en son honneur, célébrez-le, entretenez-vous de toutes ses
merveilles.
Glorifiez-vous de son saint nom ; que le cœur de ceux qui recherchent
l’Eternel soit en joie
Mettez-vous en quête de l’Eternel et de sa puissance, aspirez constamment à
jouir de sa présence.
Souvenez-vous des merveilles qu’il a opérées, de ses prodiges et des arrêts
sortis de sa bouche,
Vous, ô postérité d’Abraham, son serviteur, fils de Jacob, ses élus !
Il est, lui, l’Eternel, notre Dieu ; ses jugements s’étendent à toute la
terre.
Eternellement il garde le souvenir de son alliance, du pacte qu’il a
promulgué pour mille générations,
Qu’il a conclu avec Abraham, qu’il a fait par serment avec Isaac.
Il l’a érigé en loi pour Jacob, en contrat immuable pour Israël.
"C’est à toi, disait-il, que je donnerai le pays de Canaan comme un
lot héréditaire",
Alors qu’ils étaient encore en petit nombre, et à peine établis comme
étrangers dans ce pays.
Puis ils se mirent à errer de nation en nation, d’un royaume vers un autre
peuple.
Il ne permit à personne de les opprimer, et à cause d’eux il châtia des
rois
"Ne touchez pas à mes oints, ne faites pas de mal à mes prophètes
!"
Il appela la famine sur la terre, et anéantit toute ressource en pain.
[Mais déjà] il avait envoyé devant eux un homme : Joseph avait été vendu
comme esclave.
On chargea ses pieds de liens, son corps fut retenu par les fers,
Jusqu’à ce que s’accomplit sa prédiction et que la parole du Seigneur l’eût
innocenté.
Le roi donna ordre d’ouvrir sa prison, le souverain des peuples, de faire
tomber ses chaînes.
Il l’établit chef de sa maison, intendant de tous ses biens,
Avec la mission d’enchaîner les seigneurs à sa volonté, d’apprendre la
sagesse aux vieux conseillers.
Puis Israël vint en Egypte, Jacob alla séjourner dans le pays de Cham,
Et Dieu multiplia prodigieusement son peuple, le rendit plus nombreux que
ses oppresseurs
Leur cœur changea jusqu’à prendre son peuple en haine, et ourdir des
machinations contre ses serviteurs.
Il délégua Moïse, son serviteur, Aaron qu’il avait élu.
Ils accomplirent parmi eux les miracles qu’il avait annoncés, ses prodiges
dans le pays de Cham.
Il répandit des ténèbres qu’il rendit impénétrables, pour qu’ils ne résistassent
pas à sa parole.
Il changea leurs eaux en sang, et fit périr leur poisson.
Leur pays fut inondé de grenouilles, jusque dans les appartements de leurs
rois.
Il dit, et des bêtes malfaisantes firent irruption, la vermine sévit dans
toute leur contrée.
En guise de pluie, il leur envoya de la grêle, du feu, des flammes dans
leur pays.
Il dévasta leurs vignes et leurs figuiers, et fracassa les arbres de leur
territoire.
Il dit, et des sauterelles vinrent, des locustes en nombre infini,
Qui dévorèrent toutes les plantes de leurs champs et dévorèrent les fruits
de leur sol.
Puis il frappa tout premier-né dans leur pays, les prémices de toute leur
vigueur.
Il les fit sortir, chargés d’argent et d’or ; nul parmi ses tribus ne
faiblit.
Les Egyptiens se réjouirent de leur départ, car ils avaient été saisis
d’épouvante à cause d’eux.
Il déploya une nuée comme un voile protecteur, un feu pour éclairer la
nuit.
Ils réclamèrent, et il amena des cailles, les nourrit à satiété d’un pain
du ciel.
Il fendit la roche et des eaux jaillirent, s’épandant dans les régions
arides comme un fleuve.
C’est qu’il se souvint de sa sainte promesse à Abraham, son serviteur.
Il fit donc sortir son peuple dans l’allégresse, ses élus avec des chants
joyeux.
Il leur octroya des terres occupées par des peuples : ils héritèrent du
labeur d’autres nations,
Afin qu’ils observassent ses statuts et respectassent ses lois. Alléluia !
Ps 137
Sur les rives des fleuves de Babylone, là nous nous assîmes, et nous
pleurâmes au souvenir de Sion.
Aux saules qui les bordent, nous suspendîmes nos harpes ;
Car là nos maîtres nous demandaient des hymnes, nos oppresseurs des chants
de joie. "Chantez-nous [disaient-ils], un des cantiques de Sion !"
Comment chanterions-nous l’hymne de l’Eternel en terre étrangère ?
Si je t’oublie, Jérusalem, que ma droite me refuse son service !
Que ma langue s’attache à mon palais, si je ne me souviens toujours de toi,
si je ne place Jérusalem au sommet de toutes mes joies !
Souviens-toi, Seigneur, pour la perte des fils d’Edom, du jour [fatal] de
Jérusalem, où ils disaient : "Démolissez-la, démolissez-la, jusqu’en ses
fondements !"
Fille de Babel, vouée à la ruine, heureux qui te rendra le mal que tu nous
as fait !
Heureux qui saisira tes petits et les brisera contre le rocher !
Ps 150
Louez l’Eternel ! Louez Dieu en son sanctuaire, louez-le dans le firmament,
siège de sa force.
Louez-le pour sa puissance, louez-le pour son immense grandeur.
Louez-le aux sons stridents du Chofar, louez-le avec le luth et la harpe.
Louez-le avec le tambourin et les instruments de danse, louez-le avec les
instruments à cordes et la flûte.
Louez-le avec les cymbales sonores, louez-le avec les cymbales
retentissantes.
Que tout ce qui respire loue l’Eternel ! Louez l’Eternel !
